４２都道府県に高温注意情報！
Posted by imamura on 2012年7月28日
気象庁は、本日４２都道府県に高温注意情報を出し熱中症
に注意するよう、呼びかけています。
野外での作業、スポーツなどで大汗をかいたあとは当然と
して、気をつけたいのは「かくれ脱水」です。
（詳しくはホームページ：http://www.kakuredassui.jp/）
とくに体温調整がしにくいお年寄りやお子さんは注意が
必要です、普段からこまめな水分補給を心がけましょう。
それでも軽い脱水状態かな？と思ったら以前にもご紹介した
経口補水液の摂取が効果的です。
１年で二度も熱中症になった、所ジョージさんがＣＭをしてる
ＯＳ－１が代表的な経口補水液です。
ＯＳ－１は、電解質と糖質の配合バランスを考慮した
経口補水液です。
軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持
するのに適した特別用途食品個別評価型病者用食品です。
栄養成分は、エネルギー10kcal、タンパク質0g、脂質0g、
炭水化物2.5g、ナトリウム115mg(5mEq)、ブドウ糖1.8g、
カリウム78mg(2mEq)、塩素177mg(5mEq)、リン6.2mg
マグネシウム2.4mgで水分と電解質が速やかに吸収できる
ように、組成が調整されています。
薄めたり、何かに混ぜたりすると必要な電解質が補給できない
場合があります。また、電解質と糖分のバランスが崩れ、吸収
速度にも影響が出ますので、そのままゆっくりとお飲み下さい。
経口補水液ＯＳ－１は、「ぎふ楽市楽座」三共薬局のページ
こちら＞＞＞からも購入できます。
また、寝たきりの方でも摂取しやすい、ＯＳ－１ゼリータイプも
あります。 こちら＞＞＞から購入できます。
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